上期继续,本次推荐一个网站。

早期的鸟儿有虫吃。
The early bird catches the worm.

这次推荐的网站的名字就叫做早鸟网,是一个帮助你管理时间作息,做到早睡早起的网站。
网站界面如下:
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早鸟网提供了很方便的记录起床,就寝时间的界面:

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另外即使当时没有记录,事后也可以进行补记,image

Besides,网站还提供了类似一般SNS的社团(早鸟团),与其他早鸟们一起分享你的起床感受,再也不用怕晚起,上课迟到了。

还有诸如当天任务,睡前日记等小功能就不一一介绍了,等你去自己体会了。

虽然是一个台湾的网站,不过有简体版,最近又推出了手机版(很方便记录,不用开电脑了)。

其实,网站只是通过一个手段,通过大家的监督,来督促自己早睡早起,真正需要努力的还是我们自己哦。衷心祝愿大家都能养成良好的生活作息习惯。

参考文章:

「早鳥網」打點你的健康新生活,2009年讓我們一起說早安

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